Long ago, in a land far away, there lived a beautiful young girl.
She was very sad. Her mother had died and her father had married again. His new wife had two ugly daughters, Esmeralda and Griselda.
Soon after, her father also died and life immediately changed for the girl.
"You will be our servant, "said her stepmother. "You will do everything we say."
"You must sleep in the kitchens, by the fire," said the stepsisters.
After tending the fire, and cooking and leaning, the girl's clothes were very dirty. She was called to clear away dishes.
"There are cinders all over your clothes!" exclaimed the stepmother. "Cinders for Cinderella. That's your new name. Clear these things away, Cinderella."
"Cinderella! Cinderella!" sang Esmeralda and Griselda. "Oh, how clever you are, Mama!"
Cinderella had to work very hard, as all the other servants were dismissed.
One day, an invitation arrived from the palace.
"Girls, listen to this," said the stepmother. Cinderella was serving the breakfast. She listened as her stepmother read the invitation.
"The King is having a ball," she said, excitedly. "He is looking for a wife for the Prince! Oh, my dears, this is wonderful. He will probably choose one of you, but it will be such a hard choice to make.
"Am I invited too, stepmother?" asked Cinderella.
"You! Certainly not!" exclaimed her stepmother. "The thought of such a thing. A scruffy servant going to a ball, when only beautiful ladies are invited!"
"Hah! Hah!" laughed the stepsisters. "Beautiful! That doesn't include you, Cinderella!"
"You may help my two lovely girls to get ready," said her stepmother.
"Oh," said Cinderella, sadly.
"We shall all have new dresses, girls, and we shall go shopping today. Clear away these things, Cinderella."
'Oh, I wish I could go to the ball,' thought Cinderella.
The day of the ball arrived and the whole day was spent preparing Esmeralda and Griselda. Cinderella did her best to make the sisters look pretty, but it was an impossible task.
Finally, the coach arrived to collect the girls and their mother.
Cinderella was very tired and she wandered back to the kitchens.
"Oh, I did so want to go," she sighed as she sat down by the fire.
"What's to stop you?" asked a voice.
"Who's that?" asked Cinderella, looking around.
"I'm here by the door." A strange woman walked up to Cinderella. "I heard you the other day, wishing you could go to the ball. Well, the ball is this evening, and you're going."
"But how?" asked Cinderella. "What can you do?"
"Anything I want to," said the woman. "I'm your fairy godmother, and I'm here to send you to the ball.
She sat down.
"Come now," she said. "Dry those tears. We have work to do. I need a large pumpkin, two rats, two mice and a frog. Can you find these?"
"Yes," said Cinderella, mystified by the request.
"Off you go, then."
When Cinderella found all the things, her fairy godmother took them all outside.
"Now for the magic," she said. She waved her hands and the air began to twinkle and sparkle. The pumpkin began to grow and change, until standing there was a glittering coach.
The mice changed into two fine footmen, the frog into the driver, and the rats into two beautiful horses to pull the coach.
Cinderella clapped her hands. "It's beautiful!" she cried.
"In you get," said her fairy godmother.
"But I can't go like this," said Cinderella.
"Like what?" asked the fairy godmother. "You look lovely to me."
Cinderella looked at herself. While the magic had been working on the pumpkin, it had also been working on her. Instead of her ragged dress she wore a beautiful ball gown, with glass slippers on her feet.
"Oh, fairy godmother," said Cinderella. "It's lovely. How can I thank you?"
"By going to the ball," said the fairy godmother. "Off you go, but remember, the magic stops working at midnight. Everything will change back then. Now go and enjoy yourself."
"Good-bye, fairy godmother," called Cinderella, as the coach swept off.
Cinderella arrived at the palace and walked into the ballroom. Everyone stopped and stared.
"Who is she?" people asked, including her stepmother and stepsisters.
The Prince saw her, and had eyes for no one else for the rest of the evening. Cinderella danced only with the Prince, and as the evening passed, he fell in love with her.
A clock chiming reminded Cinderella of her fairy godmother's warning. 'It must be eleven o'clock,' she thought, but she asked the Prince. "What time is it?"
"Almost midnight," he answered.
"Oh, no!" cried Cinderella. "I must go!"
"You can't. Not now," said the Prince.
"I must." And Cinderella swept out of the room, and ran out of the palace. As she ran, the clock finished chiming. Cinderella's clothes changed back into rags, and the coach and horses were nowhere to be seen.
The Prince tried to follow, but he couldn't catch up. When he reached the door, all he found was one glass slipper. He ran to the main gate.
"Was a beautiful girl just driven out of here?" he asked the guard.
"No, your Highness. I've only seen a scruffy servant girl," the guard answered.
"I've lost her," said the Prince, and he returned sadly to the palace.
The next morning, Cinderella's stepmother and stepsisters were talking about the ball.
"Did you see the Prince, once that girl arrived." said Esmeralda. "He wouldn't look at anybody else. And it was my turn to dance with him."
"Never mind, my dear," said her mother. "She disappeared, so there will probably be another ball, and then you will be chosen."
The Prince meanwhile decided to look for the mysterious girl he had fallen in love with. He issued a proclamation. "Whoever the glass shoe fits, shall be wife to the Prince."
The Prince and his footman went from house to house of all the ladies invited to the ball.
First to the princesses, and then to the duchesses, and finally to all the ladies.
He finally arrived at the stepmother's house.
"It's my shoe!" cried Esmeralda, trying desperately to pull the shoe on.
"Please, miss!" said the footman. "Your foot is too big. you will break the slipper."
Griselda tried the shoe, but her toes were far too long.
"Is there anyone else?" asked the Prince.
"There's only Cinderella, the maid," said the stepmother. "But she wasn't even at the ball."
"All the ladies in the kingdom must try the slipper," said the footman.
Cinderella was called from the kitchen. Esmeralda and Griselda laughed when they saw how dirty she was. But their laughter turned to tears when they saw Cinderella's foot slide easily into the slipper.
"Oh!" they cried. "It fits!"
The Prince looked at Cinderella and realized that she was the girl that he had fallen in love with.
Cinderella took the other slipper from her pocket and put it on.
The Prince was delighted to have found her, and on a bright sunny day, he and Cinderella were married. They lived happily ever after.
===================================================================
servant
n. (名詞 noun)[C]
僕人,佣人,雇工
The millionaire kept 39 servants.
這百萬富翁用了三十九個佣人。
公務員,公僕
He is a civil servant.
他是一位文職官員。
事務員
獻身於神(或事業)者
(舊時的)奴隸,奴僕
有用的工具
tend
vi. (不及物動詞 intransitive verb)
走向;趨向[Q][(+to/towards)]
Prices are tending upwards.
物價趨漲。
傾向;易於[(+to/towards)][+to-v]
Old people tend to get fat.
老年人容易發胖。
He tends towards selfishness.
他有自私自利的傾向。
She tends to get angry when others disagree with her.
別人不同意她的看法時,她很容易生氣。
有助於[(+to)][+to-v]
vt. (及物動詞 transitive verb)
照管,照料;護理;管理
A shepherd tended the sheep.
牧羊人照顧羊群。
【海】照料(纜繩,錨鏈)以免糾纏
vi. (不及物動詞 intransitive verb)
服侍招待[(+on/upon/to)]
【口】注意,關心[(+to)]
You'd better tend to your own affairs.
你還是管好自己的事情吧!
cider
n. (名詞 noun)[C]
煤渣,炭渣;煤屑,炭屑
The coal was burnt to cinders.
煤燒成了灰。
爐渣,溶渣;火山渣
(未燃盡煤炭,木頭等的)餘燼[P1]
Many houses crumbled into cinders.
許多房子化為了灰燼。
煤灰,木炭灰[P1]
ball
n. (名詞 noun)
舞會[C]
The ladies were all dressed beautifully at the ball.
舞會上女士們全都穿得很漂亮。
【口】快樂的時光[S]
We had a ball in Las Vegas.
我們在拉斯維加斯玩得很開心。
scruffy
a. (形容詞 adjective)
不整齊的;骯髒的
破舊的
fairy godmother
ph. (片語 phrase)
充當臨死孩童教母(或保護人)的仙女
(危難時及時匿名提供幫助的)女恩人
fairy
n. (名詞 noun)[C]
小妖精;仙女
To him she is a fairy.
對他而言,她是一位仙女。
【美】【俚】(男性)同性戀者
a. (形容詞 adjective)
小妖精(似)的;仙女(似)的
Legend has it that the fairy princess fell in love with a pauper.
據傳說,那位仙女般的公主愛上了一個貧兒。
優雅的;小巧玲瓏的
幻想中的
clap
動詞變化形: clapped; clapped; clapping名詞複數: claps
vt. (及物動詞 transitive verb)
拍(手),鼓(掌);為...鼓掌
The audience clapped the pianist heartily.
聽眾熱情地為鋼琴演奏者鼓掌。
輕拍,擊[(+on)]
He clapped the champion on the back and congratulated him.
他拍拍冠軍的肩背,向他祝賀。
振(翼),拍(翅膀)
急速放置(或移動)[O]
She clapped the door shut.
她砰地一聲把門關上了。
Mary clapped her hand over her mouth as soon as she realized what she had said.
瑪麗一意識到自己說了什麼話,立刻捂住自己的嘴巴。
匆忙地湊成[(+up/together)]
vi. (不及物動詞 intransitive verb)
拍手,鼓掌
The chairperson clapped to attract our attention.
主席拍手以喚起我們的注意。
砰然出聲,(門,蓋等)啪地關上
n. (名詞 noun)
拍手喝采(聲)[S]
They gave the speaker a clap.
他們向演講人鼓掌。
霹靂聲;破裂聲;拍擊聲[C]
A clap of thunder reverberated through the house.
一聲雷鳴在屋子裡回響。
輕拍;猛然一擊[S][(+on)]
2007年9月17日 星期一
2007年9月16日 星期日
好用英文學習網站
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6、英文歌詞
親愛的，我不想吃「隨便」
【 以下文字轉載自 sungsee 的信箱 】【 原文由 "sungsee.bbs@ptt.cc" 所發表 】作者: godjack0709 (可愛山神) 看板: share標題: [文章]親愛的，我不想吃「隨便」時間: Sun Feb 26 01:06:01 2006
男女交往一旦進入比較穩定的階段，
吵架排行榜中，前五名一定有「為了吃什麼東西」而吵架這條項目，
這是我周遭很多情侶朋友都發現的問題(當然我在我身上也常常發生)，
這種問題看起來根本就是雞毛蒜皮的小事，
有些人會覺得很離譜，為什麼連決定要吃什麼東西都可以吵呢?
一開始熱戀時總覺得，不管吃什麼都好，就算站著吃個夜市的水煎包都很甜蜜，
但是時間一久，情況就變得不一樣。
有時候我們會發現情侶吵架，很多話都很類似，
如以下的對話可能出現在台灣甚至全球的每個角落:
男:「妳今天想吃什麼呀?」
女:「ㄜ...，隨便呀，你決定好了!」女孩展露出很甜美的表情。
男:「不要啦!還是妳決定好了!不然我說的提議妳又不喜歡。」
女:「我哪裡是這種不明理的人呀?你提議啦~~!!」女孩開始撒嬌嘟嘴了。
男:「好...，ㄜ..炒飯好不好?」他小心翼翼地看了女孩一眼。
女:「不要!我們不是大前天才吃過嗎?可不可以有點變化呀?」
男:「那自助餐好了，上次妳不是說妳覺得它的炸豬排和炒蛋很好吃嗎?」
女:「不要，我今天不想吃自助餐，而且上個禮拜吃過兩次了耶!」
男:「那我們去吃妳喜歡的焗烤飯好不好呀?」
女:「可是我昨天才和同學去吃過耶~~~，我不是有跟你說過了嗎?你忘了嗎?你都不
關心我!!」
女孩的怒火上升，水汪汪的眼睛裡隱藏著熊熊烈火，
男孩則開始覺得無奈，他的眼光停在遠方某處，想起上大學出遠門前，
爸爸含著淚光，語重心長對他的叮嚀:「男人不好當呀!尤其是當一個好的男人!
不過孩子呀，只有好男人才是真男人呀!」想到這兒，男孩的淚幾乎快流下來。
男:「那火鍋呢?妳之前不是說要吃那間的火鍋嗎?」男孩忍辱負重，他決定要當有耐心
的真男人!
女:「我說我想吃那是上個禮拜的事情了，因為上個禮拜很冷，可是今天很熱耶!」
男:(深呼了兩口氣)「那豬排丼呢?」女:「不要!」
「水餃呢?」「不要!」
「鍋貼呢?」「不要!」
「牛肉麵呢?」「NO WAY!」
「咖哩飯呢?」「上個禮拜一不是吃過了?」女孩迅速在腦中資料庫裡找到正確日期，害男孩捏了把冷汗。
「炒飯呢?」「說過了，先生!」
「大腸包小腸呢?」「這是什麼呀?!我討厭吃香腸!」
「那大腸給妳吃，香腸我吃!」「...」
終於兩人開始吵架，男孩覺得女孩很任性，不體諒他，
女孩覺得男孩不用心，不會想一些新的地方帶她去吃，
最後兩個人和解了之後，還是決定去吃距離最久沒吃且可以無限加湯加麵的牛肉麵。
* * *
對一個男人而言，他們眼中一致推崇的美食就是符合「俗擱大碗」的原則，
他們最喜歡吃炒飯、炒麵、有著超大塊半瘦半肥爌肉的爌肉飯、大盤的咖哩飯，
反正東西大盤吃得飽就好，店裡的桌面地面乾不乾淨、座位擠不擠、有沒有情調，
昨天還是前天才剛吃過根本就不重要，湯裡面出現了一根頭髮也挑起來又繼續吃，
而當最後一口吃完之後，能夠打個飽嗝，覺得肚子很飽很充實，這東西就是極品!
吃飯的環境並不考究，地方只要有一台電視，剛好播出NBA籃球賽或是政治新聞或是
全民大悶鍋，
更好的是還有整套灌籃高手(雖然已經陳舊破爛到認不出來是哪一期了也好)，
最棒的是有最新一期的少年快報，這根本就是他們的天堂。
至於男人的天堂就是女人的地獄，
當男人以一種很愉悅的心情邊看著新聞邊加以評論，邊吃著油膩膩的爌肉飯時，
女人正邊用筷子食不知味地撥弄著飯裡的炒飯，邊注意正從桌緣往盤子移動的螞蟻，
她心裡越想越覺得自己真的很委屈，於是一滴淚默默地落在湯盤裡，
男人沒有發現，還是一樣邊看著電視邊大笑，
最後看到女人吃剩一半的飯，還問了問「妳是不是又吃不下了?」就接過來把它給吃光了。
女生和男人不一樣，女生喜歡乾乾淨淨的店面，
最喜歡份量不多可是東西很好吃，最好有飲料或甜點的簡餐店，
我們喜歡店裡有最新的雜誌和壹週刊，可以讓我們享受視覺與味覺的飽足感，
店裡的裝潢也最好有情調，店裡放著音樂是輕音樂或是抒情歌，而非美美等快版翻唱歌
甚至是<車站>，貴一點沒有關係，女生覺得值得，因為在這麼有情調的店裡，燈光昏暗柔和映照之下，男友竟然帥多了，變得更可愛了，感覺也很溫柔，好像戀情有加溫的感覺!
(其實這是錯覺...，但女人還是甘心受矇騙。)
不過女生其實最想要的是，希望男生像剛交往的時候一樣，
能夠主動找一些不一樣的地方、帶她去新鮮的地方去吃，
也許男生覺得，兩人在一起就好了，在哪裡吃都不重要，
可是女生覺得這是一種感覺，不管過了幾年，還是想要有一種被追求的感覺，
希望男生可以很體貼地安排，讓自己覺得還是被寵愛。
話雖如此，女人還是看開一點吧，因為男人本來就是神經少這麼一條的動物，
如果會一天到晚找新的地點去吃，未免也太有錢或有閒，再不然就只是情聖所為，
當女人吵著要吃比較貴的東西時，男人表面笑著內心在淌血，
用很快的心算算著這不到一半炒飯的飯量的食物竟然貴了兩倍價錢，
且這些錢如果拿去買線上遊戲的點數卡可以玩幾個小時，其實男人久了也會覺得委屈的。
也許有時候可以吃吃男人眼中的極品，
偶爾假日或是特定節日去吃吃氣氛比較佳的簡餐店，
這樣一來，不但在經濟方面可以收支平衡，
在愛情上也可以達到平衡唷!
男女交往一旦進入比較穩定的階段，
吵架排行榜中，前五名一定有「為了吃什麼東西」而吵架這條項目，
這是我周遭很多情侶朋友都發現的問題(當然我在我身上也常常發生)，
這種問題看起來根本就是雞毛蒜皮的小事，
有些人會覺得很離譜，為什麼連決定要吃什麼東西都可以吵呢?
一開始熱戀時總覺得，不管吃什麼都好，就算站著吃個夜市的水煎包都很甜蜜，
但是時間一久，情況就變得不一樣。
有時候我們會發現情侶吵架，很多話都很類似，
如以下的對話可能出現在台灣甚至全球的每個角落:
男:「妳今天想吃什麼呀?」
女:「ㄜ...，隨便呀，你決定好了!」女孩展露出很甜美的表情。
男:「不要啦!還是妳決定好了!不然我說的提議妳又不喜歡。」
女:「我哪裡是這種不明理的人呀?你提議啦~~!!」女孩開始撒嬌嘟嘴了。
男:「好...，ㄜ..炒飯好不好?」他小心翼翼地看了女孩一眼。
女:「不要!我們不是大前天才吃過嗎?可不可以有點變化呀?」
男:「那自助餐好了，上次妳不是說妳覺得它的炸豬排和炒蛋很好吃嗎?」
女:「不要，我今天不想吃自助餐，而且上個禮拜吃過兩次了耶!」
男:「那我們去吃妳喜歡的焗烤飯好不好呀?」
女:「可是我昨天才和同學去吃過耶~~~，我不是有跟你說過了嗎?你忘了嗎?你都不
關心我!!」
女孩的怒火上升，水汪汪的眼睛裡隱藏著熊熊烈火，
男孩則開始覺得無奈，他的眼光停在遠方某處，想起上大學出遠門前，
爸爸含著淚光，語重心長對他的叮嚀:「男人不好當呀!尤其是當一個好的男人!
不過孩子呀，只有好男人才是真男人呀!」想到這兒，男孩的淚幾乎快流下來。
男:「那火鍋呢?妳之前不是說要吃那間的火鍋嗎?」男孩忍辱負重，他決定要當有耐心
的真男人!
女:「我說我想吃那是上個禮拜的事情了，因為上個禮拜很冷，可是今天很熱耶!」
男:(深呼了兩口氣)「那豬排丼呢?」女:「不要!」
「水餃呢?」「不要!」
「鍋貼呢?」「不要!」
「牛肉麵呢?」「NO WAY!」
「咖哩飯呢?」「上個禮拜一不是吃過了?」女孩迅速在腦中資料庫裡找到正確日期，害男孩捏了把冷汗。
「炒飯呢?」「說過了，先生!」
「大腸包小腸呢?」「這是什麼呀?!我討厭吃香腸!」
「那大腸給妳吃，香腸我吃!」「...」
終於兩人開始吵架，男孩覺得女孩很任性，不體諒他，
女孩覺得男孩不用心，不會想一些新的地方帶她去吃，
最後兩個人和解了之後，還是決定去吃距離最久沒吃且可以無限加湯加麵的牛肉麵。
* * *
對一個男人而言，他們眼中一致推崇的美食就是符合「俗擱大碗」的原則，
他們最喜歡吃炒飯、炒麵、有著超大塊半瘦半肥爌肉的爌肉飯、大盤的咖哩飯，
反正東西大盤吃得飽就好，店裡的桌面地面乾不乾淨、座位擠不擠、有沒有情調，
昨天還是前天才剛吃過根本就不重要，湯裡面出現了一根頭髮也挑起來又繼續吃，
而當最後一口吃完之後，能夠打個飽嗝，覺得肚子很飽很充實，這東西就是極品!
吃飯的環境並不考究，地方只要有一台電視，剛好播出NBA籃球賽或是政治新聞或是
全民大悶鍋，
更好的是還有整套灌籃高手(雖然已經陳舊破爛到認不出來是哪一期了也好)，
最棒的是有最新一期的少年快報，這根本就是他們的天堂。
至於男人的天堂就是女人的地獄，
當男人以一種很愉悅的心情邊看著新聞邊加以評論，邊吃著油膩膩的爌肉飯時，
女人正邊用筷子食不知味地撥弄著飯裡的炒飯，邊注意正從桌緣往盤子移動的螞蟻，
她心裡越想越覺得自己真的很委屈，於是一滴淚默默地落在湯盤裡，
男人沒有發現，還是一樣邊看著電視邊大笑，
最後看到女人吃剩一半的飯，還問了問「妳是不是又吃不下了?」就接過來把它給吃光了。
女生和男人不一樣，女生喜歡乾乾淨淨的店面，
最喜歡份量不多可是東西很好吃，最好有飲料或甜點的簡餐店，
我們喜歡店裡有最新的雜誌和壹週刊，可以讓我們享受視覺與味覺的飽足感，
店裡的裝潢也最好有情調，店裡放著音樂是輕音樂或是抒情歌，而非美美等快版翻唱歌
甚至是<車站>，貴一點沒有關係，女生覺得值得，因為在這麼有情調的店裡，燈光昏暗柔和映照之下，男友竟然帥多了，變得更可愛了，感覺也很溫柔，好像戀情有加溫的感覺!
(其實這是錯覺...，但女人還是甘心受矇騙。)
不過女生其實最想要的是，希望男生像剛交往的時候一樣，
能夠主動找一些不一樣的地方、帶她去新鮮的地方去吃，
也許男生覺得，兩人在一起就好了，在哪裡吃都不重要，
可是女生覺得這是一種感覺，不管過了幾年，還是想要有一種被追求的感覺，
希望男生可以很體貼地安排，讓自己覺得還是被寵愛。
話雖如此，女人還是看開一點吧，因為男人本來就是神經少這麼一條的動物，
如果會一天到晚找新的地點去吃，未免也太有錢或有閒，再不然就只是情聖所為，
當女人吵著要吃比較貴的東西時，男人表面笑著內心在淌血，
用很快的心算算著這不到一半炒飯的飯量的食物竟然貴了兩倍價錢，
且這些錢如果拿去買線上遊戲的點數卡可以玩幾個小時，其實男人久了也會覺得委屈的。
也許有時候可以吃吃男人眼中的極品，
偶爾假日或是特定節日去吃吃氣氛比較佳的簡餐店，
這樣一來，不但在經濟方面可以收支平衡，
在愛情上也可以達到平衡唷!
要暈了~想哭~
中午十二點多 餓到快抓狂
吃了一片土司 再加一點點的優酪乳
最後騎著我的腳踏車 前往尋找小七之路
喏大的校園 我整整騎了一大圈 只看到一塊招牌 卻找不到他在哪裡
我已經快中暑了 趕緊回家休息
下午不死心 繼續尋找 終於讓我看到了 我心中可愛的小七
買了這些東西:牙膏 棉花棒 吸油面紙 extra口香糖
花了170元
好貴阿!! 真的要省點
然後為了要找文具用品店 我又騎著腳踏車 在大學南路上奔馳
結果啥都沒看到 不過印象中好像有一家清心 在附近 於是去買了烏龍綠微糖
然後用手機計算了一下時間
沒想到 從清心到高大藝苑 居然要八分鐘
這段時間 除了等紅燈 我的腳都沒停過
真的快瘋了 回程一邊騎 一邊有想哭的感覺
何必呢~ 哀 這就是我荒廢兩年沒好好唸英文的處罰嗎?
2007年9月15日 星期六
每天用十分鐘做七件事
用一周時間試試下列7種方法，每天只要10分鐘，掌握其中的一項，你就能擺脫精神 緊張狀態。^^
靜坐休息。每天抽5-10分鐘安靜地坐一坐，把精神集中到自己的感覺上。 當你靜坐時，心跳會放慢、血壓會下降，精神緊張的症狀會明顯改善。
放聲大笑。手頭拿點能發笑的東西，例如有趣的短信、笑話集，也可以和同事、 家人開開玩笑，看看喜劇片。當你大笑時，體內引起緊張的激素可的松和腎上腺素 會下降，免疫力得到增強。這種效果能持續24小時。有一批志願者當被通知將要 看到滑稽影片後，心情立刻得到改善。
享受音樂。澳大利亞進行過一項試驗，兩組大學生被要求準備報告。一組工作時十分 安靜，另一組放音樂。結果顯示，靜悄悄準備報告的大學生們，血壓上升，脈搏加速， 而邊聽音樂邊工作的學生，血壓和脈搏都很穩定。所以，如果你面臨一項緊迫的任務? 先聽聽輕音樂吧。
多想好事。找點時間，哪怕是幾分鐘，想想對你來說可親的人或可貴的事情。也可以 構思一幅“安靜休假”的畫面。我們經常感覺有精神負擔，是因為無法擺脫不滿、 委屈和擔心等負面情緒，如果多想讓你喜歡的人和讓你高興的事，效果可能就不同了。
走路散步。工作很長時間後，當你感到緊張時，從桌子旁站起來，走上5到10分鐘， 就會有明顯的效果。專家證實，散步有助於人們平靜下來。有一批志願者負責照顧 弱智老人，這是一項麻煩的工作，志願者中每週堅持散步4次的，不怎麼煩惱不安， 睡眠也好得多，血壓經常保持正常。
放慢呼吸。放慢呼吸5分鐘，每分鐘用5秒鐘吸氣，5秒鐘呼氣。由於5秒吸5秒呼這個 節奏與血壓波動的10秒自然迴圈相一致，所以這一方法挺有效。通常緊張時呼吸既快 又淺，幾次深呼吸就能放鬆肌肉。
輕鬆起床。晚上入睡前或早晨鬧鐘響後躺在床上5分鐘，放鬆全身。躺下睡覺時總想 問題，會影響你的睡眠。早晨起床就緊緊張張，接下來的一整天也別想輕鬆。放鬆的 方法是先繃緊腳趾，漸漸放鬆，接下來腳掌、小腿肚子、大腿、臀部……直到上身、 臉部肌肉。你會發現，全身放鬆後，精神可能也會隨之放鬆下來。
靜坐休息。每天抽5-10分鐘安靜地坐一坐，把精神集中到自己的感覺上。 當你靜坐時，心跳會放慢、血壓會下降，精神緊張的症狀會明顯改善。
放聲大笑。手頭拿點能發笑的東西，例如有趣的短信、笑話集，也可以和同事、 家人開開玩笑，看看喜劇片。當你大笑時，體內引起緊張的激素可的松和腎上腺素 會下降，免疫力得到增強。這種效果能持續24小時。有一批志願者當被通知將要 看到滑稽影片後，心情立刻得到改善。
享受音樂。澳大利亞進行過一項試驗，兩組大學生被要求準備報告。一組工作時十分 安靜，另一組放音樂。結果顯示，靜悄悄準備報告的大學生們，血壓上升，脈搏加速， 而邊聽音樂邊工作的學生，血壓和脈搏都很穩定。所以，如果你面臨一項緊迫的任務? 先聽聽輕音樂吧。
多想好事。找點時間，哪怕是幾分鐘，想想對你來說可親的人或可貴的事情。也可以 構思一幅“安靜休假”的畫面。我們經常感覺有精神負擔，是因為無法擺脫不滿、 委屈和擔心等負面情緒，如果多想讓你喜歡的人和讓你高興的事，效果可能就不同了。
走路散步。工作很長時間後，當你感到緊張時，從桌子旁站起來，走上5到10分鐘， 就會有明顯的效果。專家證實，散步有助於人們平靜下來。有一批志願者負責照顧 弱智老人，這是一項麻煩的工作，志願者中每週堅持散步4次的，不怎麼煩惱不安， 睡眠也好得多，血壓經常保持正常。
放慢呼吸。放慢呼吸5分鐘，每分鐘用5秒鐘吸氣，5秒鐘呼氣。由於5秒吸5秒呼這個 節奏與血壓波動的10秒自然迴圈相一致，所以這一方法挺有效。通常緊張時呼吸既快 又淺，幾次深呼吸就能放鬆肌肉。
輕鬆起床。晚上入睡前或早晨鬧鐘響後躺在床上5分鐘，放鬆全身。躺下睡覺時總想 問題，會影響你的睡眠。早晨起床就緊緊張張，接下來的一整天也別想輕鬆。放鬆的 方法是先繃緊腳趾，漸漸放鬆，接下來腳掌、小腿肚子、大腿、臀部……直到上身、 臉部肌肉。你會發現，全身放鬆後，精神可能也會隨之放鬆下來。
9/15我住進高雄大學藝術學苑了
我想我的爸媽真的對我很好
雖然他們曾經給我很大的創傷
但是他們還是不斷的 在找尋機會彌補我(我想的啦!)
今天早上10點25分從家裡出發到租屋處
先去蚵仔寮吃超大綜合煎
然後就直接到租屋的地方 把一堆東西卸下來
不過我想 這次畢業以後 應該 不用再載很多東西回去了
我不會再亂買東西了(希望記帳的程式有用,可以阻止我東買西買的壞習慣)
接著東西放好 就到高雄市區去亂逛了
先在SOGO停好車 接著就到了遠東百貨
陪著媽媽 拿著幾張禮券 開始逛
而可憐的爸爸 這時候還在感冒了 自個兒到十樓去找東西消磨時光
逛了好久 媽媽終於買了她想買的東西
然後一夥兒又跑到六合夜市去吃東西
烏魚子 海產粥 麻油腰子 炸土魠魚塊 還有兩杯超濃的木瓜牛奶
我的天阿真的超級飽的 飽到有想吐的感覺
接著 就回了租屋處
爸爸為了我的交通問題 一直陪我 等新腳踏車送過來
哈 真是難為他了
謝謝爸媽 我會好好認真加油的
希望我真的可以唸到博士班
加油!!
雖然他們曾經給我很大的創傷
但是他們還是不斷的 在找尋機會彌補我(我想的啦!)
今天早上10點25分從家裡出發到租屋處
先去蚵仔寮吃超大綜合煎
然後就直接到租屋的地方 把一堆東西卸下來
不過我想 這次畢業以後 應該 不用再載很多東西回去了
我不會再亂買東西了(希望記帳的程式有用,可以阻止我東買西買的壞習慣)
接著東西放好 就到高雄市區去亂逛了
先在SOGO停好車 接著就到了遠東百貨
陪著媽媽 拿著幾張禮券 開始逛
而可憐的爸爸 這時候還在感冒了 自個兒到十樓去找東西消磨時光
逛了好久 媽媽終於買了她想買的東西
然後一夥兒又跑到六合夜市去吃東西
烏魚子 海產粥 麻油腰子 炸土魠魚塊 還有兩杯超濃的木瓜牛奶
我的天阿真的超級飽的 飽到有想吐的感覺
接著 就回了租屋處
爸爸為了我的交通問題 一直陪我 等新腳踏車送過來
哈 真是難為他了
謝謝爸媽 我會好好認真加油的
希望我真的可以唸到博士班
加油!!
2007年9月14日 星期五
台南買筆電 很溫馨的感覺阿~^^
作者: smilestop (未來的方向在哪裡?) 看板: nb-shopping
標題: [心得] 台南買筆電 很溫馨的感覺阿~^^
時間: Fri Sep 14 15:55:17 2007
其實從4月知道自己考上研究所以後，就一直有買筆電的打算，可是我的爸爸媽媽對於"陰森購物、黃色鬼屋、以及揪甘心" 有特別的廣告偏好。由於本身唸商，對這三間購物平台的"優良事蹟"有很深刻的了解，因此左閃右閃，一直不斷努力消滅我爸媽想去其中一間購買的意念。
終於，皇天不負苦心人。我成功了！可以決定自己想買的電腦了。於是，有人建議我來"nb-shopping版"PO文。男朋友的建議似乎很有用，問題上註名了 "女研究生"。很快的我就得到了我想要的資訊，決定購買Toshiba M500 or M600了。
由於求學的關係，我離開台南快六年多了。對於台南真的不是很了解，於是又跑去問版以及Tainan版PO文詢問那裡有好業代，結果，又被好心的網友， 幫我轉回來了nb-shopping版。也許是因為這個原因，有位業代自己寄信給我了！
當我還在想說，是哪個積極的業代，天天守在PTT找業績。結果查詢了一下， 居然是赫赫有名的"戴斯男孩"。看了前人的推薦文章，知道他似乎是個非常有耐心 的好人業代，於是，我開始毫不客氣的詢問一些有的沒的問題，他居然也非常有耐心 的一封一封回答我。
於是跟他約了又約(因為爸爸一直晃點我，所以才會一直約不到時間)，好不容易在9/4的晚上，去台南聽完音樂會後，我爸終於鬆口說要帶我去看電腦了，於是， 帶著我爸我媽以及男朋友前往了，傳說中的"長信"。
前腳才跨進去，我最害怕的事來了。
== 一個瘦瘦白白的業代立刻站起來︰『需要什麼嗎?』==
我先看看男朋友 再鎮定的說︰『痾 我 我 ..我要找 志文』
瘦白業代似乎也愣了一下 ︰『我就是』
我 "噗"了 一聲 然後說 ︰『我是那個PTT有寫信跟你說要來看的那位，
痾 我想看M500白色。』
==此時我真的超害怕的，因為我不太敢跟不熟的男生講話==
我真的不得不說"戴斯男孩"，真的超級nice，面對我爸那種死要殺價不要臉的顧客， 都可以如此的溫和，並且努力的向我爸媽作詳盡的解說。於是在聽完M500、M600兩台比較，以及看完實機後，就決定要購買M600(藍)了。
結果沒想到，我可愛的媽媽想要刷卡集點，居然沒帶提款卡。而我爸又覺得現金交易的價差還比那些紅利點數還多，所以又問了一堆有的沒有的以後，就大搖大擺的離開了。
(此時我心裡真的有種很想要拿刀挖洞跳下去的感覺)
但是回家以後，也因為他那誠懇的態度，我爸媽當天就決定要跟他購買了。於是隔天，我就帶著一疊小朋友去找戴斯男孩，將M600帶回家了!!
交機的時候，戴斯男孩真的很細心，一下替我檢查這、一下替我檢查那的。連我沒注意到的事情都幫我注意到了，也說了一些該注意的事項(雖然我聽完都快忘光了)不過他真的是我看過的業代中服務最好的一位。
雖然我不曉得他價錢是否最低，但是經過這次的交易後，我真的覺得-----
『服務比價錢來得更重要』
真心推薦，如果還有台南人想買電腦，就去找他吧！
---北門路上的長信志文--傳說中的『戴斯男孩』---
好人好人 真的是好人
好人好人 真的是好人
好人好人 真的是好人
=====心得分享完畢，謝謝大家！！=====
標題: [心得] 台南買筆電 很溫馨的感覺阿~^^
時間: Fri Sep 14 15:55:17 2007
其實從4月知道自己考上研究所以後，就一直有買筆電的打算，可是我的爸爸媽媽對於"陰森購物、黃色鬼屋、以及揪甘心" 有特別的廣告偏好。由於本身唸商，對這三間購物平台的"優良事蹟"有很深刻的了解，因此左閃右閃，一直不斷努力消滅我爸媽想去其中一間購買的意念。
終於，皇天不負苦心人。我成功了！可以決定自己想買的電腦了。於是，有人建議我來"nb-shopping版"PO文。男朋友的建議似乎很有用，問題上註名了 "女研究生"。很快的我就得到了我想要的資訊，決定購買Toshiba M500 or M600了。
由於求學的關係，我離開台南快六年多了。對於台南真的不是很了解，於是又跑去問版以及Tainan版PO文詢問那裡有好業代，結果，又被好心的網友， 幫我轉回來了nb-shopping版。也許是因為這個原因，有位業代自己寄信給我了！
當我還在想說，是哪個積極的業代，天天守在PTT找業績。結果查詢了一下， 居然是赫赫有名的"戴斯男孩"。看了前人的推薦文章，知道他似乎是個非常有耐心 的好人業代，於是，我開始毫不客氣的詢問一些有的沒的問題，他居然也非常有耐心 的一封一封回答我。
於是跟他約了又約(因為爸爸一直晃點我，所以才會一直約不到時間)，好不容易在9/4的晚上，去台南聽完音樂會後，我爸終於鬆口說要帶我去看電腦了，於是， 帶著我爸我媽以及男朋友前往了，傳說中的"長信"。
前腳才跨進去，我最害怕的事來了。
== 一個瘦瘦白白的業代立刻站起來︰『需要什麼嗎?』==
我先看看男朋友 再鎮定的說︰『痾 我 我 ..我要找 志文』
瘦白業代似乎也愣了一下 ︰『我就是』
我 "噗"了 一聲 然後說 ︰『我是那個PTT有寫信跟你說要來看的那位，
痾 我想看M500白色。』
==此時我真的超害怕的，因為我不太敢跟不熟的男生講話==
我真的不得不說"戴斯男孩"，真的超級nice，面對我爸那種死要殺價不要臉的顧客， 都可以如此的溫和，並且努力的向我爸媽作詳盡的解說。於是在聽完M500、M600兩台比較，以及看完實機後，就決定要購買M600(藍)了。
結果沒想到，我可愛的媽媽想要刷卡集點，居然沒帶提款卡。而我爸又覺得現金交易的價差還比那些紅利點數還多，所以又問了一堆有的沒有的以後，就大搖大擺的離開了。
(此時我心裡真的有種很想要拿刀挖洞跳下去的感覺)
但是回家以後，也因為他那誠懇的態度，我爸媽當天就決定要跟他購買了。於是隔天，我就帶著一疊小朋友去找戴斯男孩，將M600帶回家了!!
交機的時候，戴斯男孩真的很細心，一下替我檢查這、一下替我檢查那的。連我沒注意到的事情都幫我注意到了，也說了一些該注意的事項(雖然我聽完都快忘光了)不過他真的是我看過的業代中服務最好的一位。
雖然我不曉得他價錢是否最低，但是經過這次的交易後，我真的覺得-----
『服務比價錢來得更重要』
真心推薦，如果還有台南人想買電腦，就去找他吧！
---北門路上的長信志文--傳說中的『戴斯男孩』---
好人好人 真的是好人
好人好人 真的是好人
好人好人 真的是好人
=====心得分享完畢，謝謝大家！！=====
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